Description du service

Grâce à ce cours, faites le plein d’une énergie rayonnante et positive qui vous accompagnera tout au long de votre journée. À travers des séquences variées, créatives et parfois un brin audacieuses, vous serez invité·e à explorer votre corps sous différentes amplitudes, transitions et variations—des postures familières dans lesquelles il est facile de s’abandonner, jusqu’à des mouvements plus funky qui réveillent la mobilité, la présence et l’alignement postural. Le rythme est relativement soutenu, mais chaque posture demeure accessible et adaptable, permettant à chacun·e de pratiquer à son niveau, dans la fluidité et la curiosité. Un cours idéal pour celles et ceux qui souhaitent cultiver leur bien-être en alliant conscience corporelle, apaisement du mental et ouverture du cœur. L'âge minimum pour participer aux cours est de 12 ans. Politique d'annulation de 24h.