Description du service

Une séance douce et bienveillante pour retrouver force, équilibre et sérénité après l’accouchement. Ce cours aide à renforcer les zones sollicitées pendant la grossesse et l’accouchement — comme le plancher pelvien et le dos — tout en soulageant les tensions et les maux du post-partum. Au-delà du mouvement, c’est une pratique de bien-être mental : un espace pour se détendre, favoriser le sommeil et accueillir les émotions avec douceur. Chaque séance est une invitation à se reconnecter à son corps, sans jugement ni recherche de perfection. Une partie du cours se déroule avec bébé à vos côtés, et l’autre l’intègre dans les postures, pour un moment complice et apaisant. Une belle occasion de tisser des liens avec d’autres mamans vivant la même aventure que vous. 🌷