Description du service

Une pratique où l'on prend le temps de déconstruire chaque mouvement et d'approfondir les postures. La respiration et l'alignement sont au coeur, favorisant souplesse, équilibre et renforcement. Chaque corps est unique et a des besoins spécifiques. C'est pourquoi dans cette séance, vous serez guidé pour trouver l'alignement adéquat pour votre corps dans chaque posture. Vous sortirez de cette séance avec un sentiment de liberté et de légèreté en vous.