Développez vos habiletés, votre endurance et votre force musculaire dans ce cours de pilates au sol

Une pratique vibrante qui éveille ton énergie intérieure et nourrit l’équilibre profond

Une séance de yoga dynamique où chaque mouvement est agencé à la respiration

Une reconnexion à soi, dans un esprit de bienveillance et de simplicité

An active class of Mat Pilates to create lots of energy and joy

Venez rire avec Magali – une expérience joyeuse et libératrice!

Ce cours de Pilates au sol est un retour à la base, à l’essence même de la méthode Pilates.

Un moment de douceur pour se recentrer, respirer et s’aligner avec bienveillance

Offrez-vous une reconnexion profonde avec cette séance de respiration consciente guidée

La parfaite invitation à la relaxation profonde

Cours de yoga ou Pilates au sol : l'activité parfaite à faire avec vos ami(e)s, famille ou collègues