Description du service

Dans cette séance de yoga, chaque pratique regroupe des postures axées sur le corps, la détente et un alignement précis, afin d’offrir un espace sécuritaire où chacun peut explorer ses limites physiques et énergétiques. Le cours intègre également la respiration (pranayama) et la méditation, pour une expérience complète et apaisante.