Description du service

Le Flow & Étirement est une pratique qui trouve sa place naturellement dans votre semaine, peu importe le moment de la journée. Un équilibre juste entre mouvement et douceur, pour faire circuler l’énergie, créer de l’espace dans le corps et simplement se sentir bien. La séance débute par un flow fluide et accessible qui permet de bouger l’ensemble du corps en conscience, au rythme de la respiration. Peu à peu, le rythme ralentit pour laisser davantage de place aux étirements, au relâchement et à une sensation de détente profonde. C’est une pratique qui fait du bien sans demander de performer. Que vous ayez envie de délier un corps un peu raide, de décrocher au milieu d’une journée chargée, de retrouver votre énergie ou simplement de vous accorder un moment pour vous, vous y trouverez ce dont vous avez besoin. Aucune souplesse particulière ni expérience en yoga n’est nécessaire. Venez comme vous êtes, bougez à votre rythme et laissez la pratique faire le reste. Cette pratique est accessible à tous les niveaux. Politique d’annulation de 24 h.