Description du service

Si nos cours de yoga nous invitent souvent à retrouver le calme et la présence à travers le mouvement et la respiration, cette expérience propose d’emprunter un chemin différent : celui du son, de l’écoute et de l’immobilité. Confortablement installé, laissez-vous guider par une méditation accompagnée des vibrations et des sonorités enveloppantes des bols chantants. Peu à peu, l’attention se dépose, le rythme ralentit et un espace se crée pour simplement être présent à soi, sans avoir à faire, à performer ou même à mettre des mots sur ce qui se vit. Passionnée par la sonothérapie et formée à cette approche, l’enseignante vous accompagne dans une expérience à la fois douce et immersive, où la voix et les sons deviennent des points d’ancrage pour faciliter la connexion à soi. Aucune expérience en méditation n’est nécessaire. Que vous soyez déjà familier avec la méditation ou que le silence complet vous semble parfois difficile, les bols chantants offrent une façon différente et accessible d’explorer la présence. Un moment pour fermer les yeux, écouter, ressentir… et découvrir que, parfois, il n’est pas nécessaire de bouger pour aller profondément à la rencontre de soi.