Description du service

Un espace pour aller plus loin dans sa pratique, explorer de nouvelles possibilités et se laisser surprendre par ce que le corps peut accomplir. Ce cours s’adresse aux pratiquant·es qui possèdent déjà de bonnes bases en yoga et qui souhaitent approfondir leur pratique à travers des explorations plus techniques et exigeantes. On y développe une compréhension plus fine du mouvement et des postures, tout en créant progressivement la force, la mobilité et le contrôle nécessaires pour faire évoluer sa pratique. Le rythme soutenu et les propositions plus avancées invitent à sortir de ses habitudes, à expérimenter et à repousser doucement certaines limites. Il n’est toutefois pas nécessaire de maîtriser les postures proposées : ce cours est justement un espace pour essayer, comprendre, pratiquer et progresser, sans pression de performance. Une expérience préalable du yoga est recommandée afin d’être à l’aise avec les postures fondamentales et de profiter pleinement du cours. L'âge minimum pour participer aux cours est de 12 ans. Politique d'annulation de 24h.