Description du service

Offrez-vous une véritable pause pour ralentir et terminer la semaine en douceur. Dans ce cours, le corps est entièrement soutenu par des accessoires — traversins, blocs et couvertures — afin de pouvoir rester confortablement dans les postures, sans effort ni recherche d'étirement. Le yoga restauratif invite avant tout au repos et à la récupération. Il permet de relâcher les tensions, d'apaiser le système nerveux et de créer les conditions nécessaires pour que le corps et l'esprit puissent profondément ralentir. Accessible à tous les niveaux, c'est une pratique idéale lorsque vous ressentez le besoin de déposer, de récupérer et simplement de ne rien avoir à accomplir. L'âge minimal pour participer à la séance est 12 ans. Politique d'annulation de 24h.